「その場では楽になるけど、またすぐ戻る」
首・肩こりや腰の不調で、そんな感覚を繰り返していませんか？
不調が長引く背景には、姿勢・身体の使い方・支える力の低下が関係しているケースが少なくありません。
施術だけで終わらせない理由
施術で筋肉や関節の動きを整えても、
身体を支える力や動作のクセが変わらなければ、同じ負担が繰り返されます。
当院では、整えた状態を維持できる身体を目指し、
施術とパーソナルトレーニングを組み合わせて対応しています。
パーソナルトレーニング＋施術の特徴
- 施術で身体の状態を確認・調整
- 今の身体に必要な動きだけを選択
- 無理のない範囲で支える力を引き出す
筋力を鍛えることが目的ではなく、
日常生活で負担がかかりにくい身体の使い方を身につけることを重視しています。
このような方におすすめです
- 施術だけでは不安が残る
- 動いた方がいいのは分かっているが、何をすればいいか分からない
- 自己流トレーニングで痛みが出た経験がある
一人ひとりの状態に合わせて進めるため、
運動が苦手な方や久しぶりに身体を動かす方でも安心です。
目指すのは「楽な状態が続く身体」
その場しのぎではなく、
不調が出にくい状態を保てる身体を一緒につくっていきます。
メニューの詳細はこちらをご確認ください。
https://www.tatsuya-seikotsuin.jp/menu/
ご相談・ご予約はLINEから受け付けています。
https://page.line.me/136ahocg
