首や肩のこりがなかなか取れず、マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう。
そんな状態が続いていませんか？
首・肩こりは、首や肩そのものだけが原因とは限りません。
姿勢の崩れ、身体の使い方のクセ、筋肉の緊張バランスなどが積み重なり、結果として首や肩に負担が集中しているケースが多くあります。
首・肩だけを施術しても楽にならない理由
デスクワークやスマートフォンの使用が増えることで、
・背中が丸くなる
・肩が前に出る
・頭の位置が前方にずれる
このような姿勢が続くと、首や肩は常に引っ張られた状態になり、慢性的なこりや重だるさにつながります。
一時的にほぐしても、身体の使い方が変わらなければ、同じ不調を繰り返してしまうのです。
当院の首・肩こりへの考え方
当院では、首や肩だけを見るのではなく、姿勢・動作・全身のバランスを確認した上で施術を行います。
必要に応じて、
・肩や背中の緊張を和らげる施術
・首に負担をかけにくい身体の使い方の調整
・日常生活で気をつけるポイントのアドバイス
これらを組み合わせ、無理のない形で身体を整えていきます。
このような方におすすめです
- 首や肩こりが慢性化している
- その場しのぎではなく、しっかり向き合いたい
- デスクワークや家事で首・肩がつらい
- 姿勢の崩れが気になっている
首・肩こりは放置すると、頭痛や睡眠の質低下につながることもあります。
気になる方は、早めに身体の状態を見直してみてください。
ご相談・ご予約はLINEから受け付けています。
https://page.line.me/136ahocg
