トレーニングだけでは不安な女性へ
「体を動かした方がいいのは分かっているけど、痛みや不調が気になって不安」
「自己流トレーニングで、かえって首や腰がつらくなった」
そんなお悩みをお持ちの女性は少なくありません。
施術＋パーソナルトレーニングという選択
当院では、いきなり鍛えるのではなく、まず体の状態を確認し、必要に応じて施術で整えてからトレーニングを行います。
関節や筋肉の動きを妨げているポイントをケアした上で動くため、無理がなく、体への負担を抑えた内容です。
このような方に選ばれています
- 首・肩こりや腰の違和感を抱えたまま運動している
- 運動不足を解消したいが、ケガが不安
- 年齢的にハードなトレーニングは避けたい
- 女性施術者目線の、丁寧なサポートを求めている
高品質・完全予約制のプライベート対応
一人ひとりの体の状態に合わせて、内容・強度・進め方を調整します。
周囲を気にせず落ち着いた空間で受けられるため、「自分の体としっかり向き合える時間」としてご利用いただいています。
無理なく続けたい方へ
「鍛える」よりも「整えて、正しく動かす」ことを大切にしたい方におすすめです。
体の変化を感じながら、安心して続けられるサポートを行っています。
▶ 詳細・メニューはこちら
https://www.tatsuya-seikotsuin.jp/menu/
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