首や肩のこり、腰の不調があり、
「動いた方がいいのは分かるけど不安」
「トレーニングして悪化しないか心配」
と感じていませんか？
体の不調がある状態で、
いきなり運動を始めることに不安を感じる方は少なくありません。
【このようなお悩みはありませんか】
・首や肩のこりが続いている
・腰に違和感があり動くのが怖い
・運動した方がいいのか迷っている
・施術とトレーニングを一緒に受けたい
このようなお悩みから、
施術とパーソナルトレーニングを組み合わせた対応を希望される方も多くいらっしゃいます。
【施術＋パーソナルトレーニングという考え方】
当院では、施術だけ、トレーニングだけではなく、
体の状態を確認した上で、
必要に応じて両方を組み合わせて対応しています。
まず施術で体の状態を整え、
その上で無理のない範囲から体の動かし方をサポートします。
【当院での対応について】
施術とトレーニングは、
同じ施術者が一貫して対応しています。
・どの動作で負担が出やすいのか
・今できる動きと注意が必要な動き
・日常生活での体の使い方
これらを確認しながら、
その日の体調や状態に合わせて内容を調整しています。
【150分でじっくり対応】
時間をかけて体の状態を確認しながら進めたい方には、
施術とパーソナルトレーニングを組み合わせた対応をご案内しています。
無理に動かすことはせず、
段階的に体を動かしていきます。
【このような方におすすめです】
・体の不調があり運動に不安がある
・施術とトレーニングを一緒に受けたい
・体の状態を見ながら進めたい
完全予約制で、
落ち着いた環境で一人ひとりに合わせて対応しています。
施術とパーソナルトレーニングを組み合わせた対応をご希望の方は、
お気軽にご相談ください。
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