首こりや肩こりがなかなか改善しないことはありませんか？
首こりや肩こりが続く場合、筋肉の疲労だけでなく、
頚椎（首の骨）や神経への負担が関係していることがあります。
スマートフォンやパソコン作業が増えたことで、
首に負担がかかりやすい生活環境になっています。
このような症状はありませんか？
- 首が常に重い感じがする
- 肩こりが慢性的に続いている
- 首を動かすと違和感がある
- 肩甲骨まわりが固い
- デスクワーク後に首がつらい
首や肩に負担がかかる原因
頭の重さは約4〜6kgあります。
前かがみ姿勢が続くと、首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。
特に次のような習慣があると、首への負担が増えやすくなります。
- スマートフォンを長時間見る
- パソコン作業が多い
- 猫背姿勢
- 長時間同じ姿勢
当院で確認するポイント
吹田市で整骨院をお探しの方に対して、
当院では次のような点を確認しています。
- 頚部の可動域
- 首から肩の筋緊張
- 姿勢バランス
- 左右差
状態に合わせて無理のない範囲で対応しています。
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