首を動かしたときに「痛っ！」となることはありませんか？
急に首を動かしたときに「痛っ」と感じるような首の痛みは、
首の筋肉の緊張や頚椎（首の骨）への負担が関係していることがあります。
特にスマートフォンやパソコン作業が長い方は、
首に負担がかかりやすい姿勢が続くことが多く、
首こりや肩こりにつながることがあります。
このような症状はありませんか？
- 首を動かすと痛みが出る
- 振り向いたときに首がつらい
- 首こりや肩こりが慢性的に続いている
- 首から肩にかけて重い感じがする
- デスクワーク後に首が固くなる
首に負担がかかる主な原因
人の頭の重さは約4〜6kgあると言われています。
前かがみ姿勢が続くと、
その重さが首の筋肉や頚椎に集中してしまいます。
その結果、筋肉の緊張が強くなり、
首こりや痛みが出やすくなることがあります。
当院で確認するポイント
吹田市で整骨院をお探しの方に対して、
当院では次のような状態を確認しています。
- 首の可動域
- 首から肩の筋肉の状態
- 姿勢バランス
- 左右差
首の違和感や痛みが続く場合は、
無理をせず一度ご相談ください。
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