首肩こりから頭痛や吐き気が出ることはありませんか？
首や肩のこりが続いていると、「頭が重い」「ズキズキする」「気分が悪い」といった症状が出ることがあります。
特にデスクワークやスマホ操作が多い方は、首まわりに負担がかかりやすく、不調につながりやすい状態です。
なぜ首肩こりで頭痛や吐き気が出るのか
首や肩の筋肉が固くなると、血流が悪くなりやすくなります。
その影響で頭部への血の巡りが悪くなり、頭痛やだるさ、吐き気を感じることがあります。
また、姿勢が崩れることで首に負担が集中し、慢性的な不調へとつながるケースも少なくありません。
こんな方は注意が必要です
- 長時間のデスクワークをしている
- スマホを見る時間が長い
- 首や肩が常に重だるい
- 頭痛が頻繁に起こる
- 疲れると吐き気を感じることがある
日常生活でできる対策
無理のない範囲で体を動かすことや、同じ姿勢を長時間続けないことが大切です。
また、首や肩まわりを温めることで、筋肉がゆるみやすくなります。
ただし、すでに症状が強く出ている場合は、早めに体の状態を整えることが重要です。
つらい症状は我慢せずご相談ください
一人ひとりの体の状態に合わせて、無理のない施術を行っています。
「いつものことだから」と我慢せず、つらいと感じたタイミングでご相談ください。
また、ご自宅で施術を受けたい方には訪問での対応も可能です。
リラックスできる環境で施術を受けたい方にもおすすめです。
