首や肩のこり、腰の不調が気になっていても、
「運動が不安」
「どこに相談したらいいかわからない」
と感じていませんか？
女性の体は、生活リズムや姿勢の影響を受けやすく、
無理な運動や自己流のケアで負担が増えることもあります。
【女性に多いお悩み】
・首や肩のこりが慢性的に続いている
・腰の違和感があり動くのが不安
・運動した方がいいのか迷っている
・施術とトレーニングを一緒に受けたい
このようなお悩みから、
パーソナルトレーニングと施術を組み合わせた対応を選ばれる方も多くいらっしゃいます。
【パーソナルトレーニング＋施術とは】
当院では、施術だけ、運動だけではなく、
体の状態を確認した上で、
必要に応じてパーソナルトレーニングと施術を組み合わせています。
まず体の動きやクセを確認し、
施術で整えた上で、
無理のない範囲から体の動かし方をサポートします。
【当院で大切にしていること】
トレーニング指導から施術まで、
同じ施術者が一貫して対応しています。
その日の体調や状態に合わせて内容を調整し、
強い負荷や無理な動きは行いません。
完全予約制のため、
落ち着いた環境で一人ひとりに合わせた対応が可能です。
【このような方におすすめです】
・女性向けの対応を希望している
・人目を気にせず相談したい
・体の状態を見ながら進めたい
不調や運動について不安がある方も、
まずはご相談ください。
【よくあるご質問】
Q．運動が久しぶりでも大丈夫ですか？
A．体の状態を確認し、無理のない範囲から対応しています。
Q．施術とトレーニングは同じ人が対応しますか？
A．同じ施術者が一貫して対応します。
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