年末年始は生活リズムが崩れやすく、首こり・肩こり・腰の重だるさを感じやすい時期です。
普段より長時間座ることが増えたり、移動や家事で体に負担がかかることで、不調が表に出やすくなります。
この時期に多い体の悩み
- 首や肩が重く、頭までスッキリしない
- 腰に違和感があり、動き始めがつらい
- 疲れが抜けず、体がだるい状態が続く
これらの症状は、強い運動不足や姿勢の乱れが重なって起こることが多く、
無理に我慢を続けることで長引くケースも少なくありません。
無理をせず、体を整えるという考え方
痛みや違和感が出ているときは、無理に動かしたり自己流で対処するよりも、
体の状態を見極めながら整えていくことが大切です。
首・肩・腰は連動して動くため、部分的なケアだけでなく、
全体のバランスを意識した施術が必要になる場合もあります。
来院・訪問どちらにも対応できる施術
生活スタイルや体調に合わせて、来院での施術だけでなく、
ご自宅で受けられる訪問施術という選択肢もあります。
外出が難しい方や、移動による負担を避けたい方でも、
落ち着いた環境で体を整えることが可能です。
年始を少しでも楽に過ごすために
「もう少し様子を見よう」と我慢を続けるより、
早めに体を整えることで日常生活が楽になるケースは多くあります。
年始を気持ちよくスタートするためにも、
首・肩・腰の違和感が気になる方は一度ご相談ください。
詳しい施術内容はこちらからご確認いただけます。
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