首肩こりや腰の痛み、こんな状態になっていませんか？
デスクワークや家事、育児が続く中で、首や肩のこり、腰の痛みが慢性化している方は少なくありません。
マッサージを受けても、その場は楽になるものの、すぐに元に戻ってしまう…そんな経験はありませんか？
痛みの原因は「使い方」にあることが多い
首肩こりや腰痛の多くは、筋肉そのものよりも、姿勢・体の使い方・動作のクセが関係しています。
同じ筋肉に負担が集中する状態が続くと、痛みやだるさを繰り返しやすくなります。
施術＋パーソナルトレーニングで根本から整える
当院では、ただ筋肉をほぐすだけでなく、整体による施術とパーソナルトレーニングを組み合わせて体を整えていきます。
施術で体のバランスを整えたうえで、無理のない動作改善や簡単な運動を取り入れることで、痛みが出にくい体づくりを目指します。
こんな方におすすめです
- 首や肩のこりが慢性的につらい
- 腰の痛みを繰り返している
- 整体に通っても改善を実感できなかった
- 体の使い方から見直したい
一人ひとりの状態に合わせた対応
体の状態や生活習慣は人それぞれ異なります。
当院ではカウンセリングと動作確認を行い、今の体に本当に必要な施術と運動だけを提案しています。
無理なく、続けられるケアを大切にしています
強い運動や無理なトレーニングは行いません。
「これなら続けられる」と感じていただける内容を重視し、日常生活でも実践しやすい形でサポートします。
首肩こり・腰の痛みでお悩みの方へ
痛みを我慢し続けるのではなく、体の状態を一度見直してみませんか？
施術とパーソナルトレーニングを組み合わせた整体で、快適に動ける体を目指しましょう。
詳しい内容やご相談は、施術メニューはこちらをご確認ください。
ご予約・お問い合わせはLINEから受け付けています。
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